Asunto: Dopaje y Psicología del comportamiento humano

De: Helen

Para: Un/a Desconocido/a

Copia para: amigos, familia, deportistas y lectores de mi blog.

Hace poco, mientras estaba en Sabadell con motivo del Cto de España Indoor, recibí un comentario anónimo en mi blog, un comentario agresivo, incongruente, rozando los límites del respeto y terminando con un “Estás ya tardando” (WTF?!!). No sabía muy bien si debía de ignorarlo o no, el caso es que hasta de estas cosas tan desagradables consigue uno sacar algo positivo: creatividad y diversión. No puedo poner nombre ni cara a mi principal destinatario, pero bueno, la valentía depende de uno mismo.

Siempre he tenido una postura dura contra el dopaje, siempre que he dado mi opinión he mantenido el respeto y los buenos modales y he intentado actuar siguiendo mis principios. A pesar de ello me he ganado enemigos. C’est la vie, es imposible complacer a todo el mundo. Lucho contra el dopaje de una forma coherente y humana. Algo que parece muy sencillo, pero no es fácil de hacer. Las envidias, la frustración, el trauma, la imagen, la ambición, la manipulación social. Todas estas cosas juegan malas pasadas y cambian tu comportamiento. Los actos, los gestos, el comportamiento humano en general, reflejan y dicen mucho acerca de la persona, de ahí el asunto de esta carta. A modo de ejemplo, los lapsus son definidos por los psicoanalistas como una manifestación del inconsciente que aperece en la expresión consciente. Del mismo modo, nuestro comportamiento social se refleja también en el ámbito laboral y en todos los entornos de nuestra vida.

Es curioso, pero tras la salida en los medios del positivo de Alessandra Aguilar, algunas personas no han tardado ni un minuto en “saltar” y han aprovechado para descargar, y no sólo contra ella. ¿Por qué? ¿Psicología del comportamiento humano?

La Operación Galgo ha supuesto un punto de inflexión en mi vida, mi trabajo y la manera de ver las cosas. De un buen palo, sacas una buena lección. Mi conciencia está muy tranquila, soy feliz y tengo la posibilidad de hacer algo que me apasiona y rodearme de gente maravillosa. Lo que hagan los demás, I don’t give a fuck. Esto es como la energía de enlace en química: cuanto más fuerte es el enlace, más energía se necesita para formar o romper ese enlace. Mis enlaces covalentes son los más preciados, los que más energía necesitan y empleo en ellos. Luego están los metálicos, los iónicos y por último las atracciones de Van der Waals (de muy baja energía) que son fuerzas atractivas o repulsivas entre moléculas.

Así que mi pregunta es la siguiente, señor/a Desconocido/a: qué clase de enlace supongo yo para usted? Merece la pena gastar su energía? Yo no necesito exijir nada a nadie, para eso están las sanciones del código deportivo y penal. Mientras, seguiré luchando para que estas sanciones sean más duras y no haya impunidad.

P.D: Alessandra ha reconocido su error en privado y públicamente, ha asumido las consecuencias y las sanciones dictaminadas por el código. A ella le parece justo, y a mí también, pagar por ese error. Pero ese comportamiento, ese acto, la diferencia también con respecto a muchos otros casos de positivo en el deporte español que lejos de reconocer el positivo y asumir las consecuencias, han seguido  negando la evidencia. Psicología del comportamiento humano.

This is the clue. No matter how many medals you’ve won, how much money you’ve earned, if you run with passion, then you know WHY you do WHAT you do. WHY are you an athlete?

The medals, the titles should be the result of your hard work, not the reason. Behind a medal you find hours and hours of sacrifice, sweat, pain; but you LOVE IT. Like Casado said to me one day: “before being a good athlete, you need to know how to be a good person”. Once you’re a good person you can become a good athlete and being surrounded by marvelous people, friends and workmates. Sometimes you need to stick to perseverance in order to achieve your goals, your dreams; but if you don’t enjoy the present and you don’t know WHY you’re doing what are you doing, these goals become a nightmare. And it’s not easy to find out the right way to do things when the society, in general, is always pushing you to be the number one, the champion. The problem is: no medals, no marks…no money. Just think for a moment that every single person must make a mark, be the best and compete against everyone at his/her work environment in order not to be fired. People would become crazy. So i reckon that being an athlete is not easy  and I may say that i’m already a champion, like most of the athletes.

Me, for example, i ran last weekend the National Indoor Championship and got my first medal after coping with two dark years. It was just incredibly amazing. I coulnd’t stop thinking about all the work i’ve done and most of all, all the people who are always standing by me: family, friends, coach…

Thank you to everyone.

And Run With Passion.

Next Stop: Gijón,  National Cross Country Championship.

Podium 3000m Cto España Indoor. Sabadell 2012

Ayer, haciendo limpieza en mi habitación, me encontré con una foto que me trajo muy buenos recuerdos.
Cuando tomas una foto estás capturando un momento del presente, una imagen, e inmediatamente después ya forma parte del pasado.
Hoy me he encontrado con esa foto que nada más mirarla te hace recordar y sonreir.

Aquí os dejo la foto, tomada en el verano 2008 (no hace tanto tiempo) en Iquique (Chile), durante los Ctos Iberoamericanos.

Quintana, yo e Iñaqui. (Iquique, 2008)

Es curioso, pero a pesar de que era mi primera internacionalidad con la selección absoluta, y mi primera medalla, los buenos recuerdos que soplan en mi mente al ver la foto no tienen nada que ver con el éxito. Sino con las personas y las experiencias vividas junto a ellas. No os podéis imaginar la cantidad de anécdotas que nos pasaron allí y la gente extraordinaria que conoces.

Honestamente, claro que me alegré de conseguir esa medalla, de subir al podio, al fin y al cabo es un pequeño momento de felicidad, pero en realidad lo que importa es amar, hagas lo que hagas, házlo con amor, sin importar el resultado y centrándonte en vivir el momento presente. Ya que cuando haces las cosas por amor, el miedo desaparece y como dice el gran OSHO (si, reconozco que me estoy leyendo muchos libro suyos últimamente….): ” El éxito no puede nutrirte, no contiene nutrientes. El éxito no es más que una pompa de jabón.”

Feliz fin de semana!

Tantos sucesos tristes, vergonzosos y dañinos con respecto al dopaje, he vivido en los últimos años, que ya me he vuelto inmune a ellos. Leo la prensa y mi cabreo no explota, mi indignación ya no es tan grande y simplemente veo las cosas como un espectador que acude al teatro sabiendo que la obra que voy a ver me puede provocar lágrimas, risas o sorpresas.

Acaso no se está haciendo daño a la sociedad con la negatividad de los medios de comunicación? Y la cantidad de mentiras y manipulaciones que se realizan? No se está poniendo en cuestión la integridad de todos los deportistas españoles cada vez que sale un positivo y vemos impotentes como las instituciones permiten que no se cumpla su sanción o que no sean sancionados? Siempre la misma historia, el mismo teatro predecible por parte del tramposo y el mismo fallo por parte del sistema.

Yo, como atleta de alto nivel pero sobre todo como bioquímica y muy informada en temas de dopaje os puedo asegurar que los positivos por EPO exógena son, a día de hoy, prácticamente irrefutables. Sus métodos de análisis cualitativos (métodos cromatográficos, inmunológicos y electroforéticos que se describen en la Agencia Estatal Antidopaje (AEA)) presentan un fundamento científico. Los científicos que trabajan en estos laboratorios sacan a la luz un positivo sólo y únicamente cuando lo tienen bien claro, sino es a ellos a quienes se les cae el pelo. He tenido la oportunidad de conocer a algunos y lo que me ha sorprendido es su pasión por la ciencia, su mente brillante siempre preparada para nuevos retos y para mejorar los ya descubiertos. Cuando tienen la muestra no saben y no les importa quién hay detrás. Sólo se preocupan por la perfección de su análisis y en cumplir con las normas que rige el Código Mundial Antidopaje.

A quiénes pretenden engañar los deportistas cuando dan positivo por EPO exógena y proclaman a los cuatro vientos que ha sido un error, que eso no es posible o que se encuentran perplejos ante la noticia? Venga por favor, antes de afirmar algo de tan elevada importancia es necesario ofrecer una argumentación posible de disuasión. No basta con decir simplemente NO. Otro “argumento” muy común es alegar posibles daños sufridos en la muestra, ya sea por fallo de temperatura, evaporación… Acaso todos los deportistas son científicos y saben de lo que están hablando? Precisamente cambios en la temperatura o manipulación inadecuada tienen como consecuencia la desnaturalización de la proteína, en otras palabra, destrucción y pérdida de la muestra, lo que favorece al tramposo… Acaso le ponemos en entredicho al médico su diagnóstico cuando nos dice que tenemos una fractura o una inflamación de hígado y nos enseña la correspondiente radiografía o análisis químico? Deportistas, políticos y público en general, no se dejen engañar por estos actores.

Nuestro héroe, nuestro maravilloso deportista que consigue medallas para nuestro país, que tiene un objetivo que perseguir (fama, dinero) resulta jugar el papel portagonista de su propia tragicomedia. Final positivo o final negativo, no importa. Lo que importa es ver lo que está fallando.

Y volvemos de nuevo a la educación y a los valores, y no hablo de los valores del deporte, sino de los valores humanos y morales, en general. El problema está en que a cierta edad es muy dificil  cambiar a las personas. Así que a falta de valores, están las leyes. O ley mejor dicho, porque sólo tenemos una y no está sirviendo de mucho. Tenemos que endurecer nuestras leyes de dopaje y que no interfieran o sean un impedimento en el funcionamiento del Código Mundial Antidopaje. Castigo vía judicial y castigo vía deportiva deben actuar como líneas paralelas en sinergia, ayudarse y retroalimentarse entre ellas, y no lo contrario. A modo de ejemplo, nuestro país vecino castiga con un año de cárcel más multa económica el simple hecho de estar en posesión de sustancias o métodos prohibidos, y contempla otros muchos delitos deportivos en la lucha contra el dopaje, podéis verlo en este link. Estamos muy blanditos en lucha contra del dopaje, no científicamente, sino jurídicamente. Nuestra permisividad es merecedora de críticas externas.

Como diría Shakespeare: All the world’s a stage, And all the men and women merely players; They have their exits and their entrances, And one man in his time plays many parts, His acts being seven ages.

#dopingisforloosers

Todos los amantes del atletismo saben que Noviembre equivale al comienzo de la temporada de cross y que culmina en Marzo con el campeonato de España o el Mundial (que a partir de ahora se celebrará cada dos años). Algunos hacen la temporada entera, otros deciden correr sólo unos meses y pasarse en Febrero a la pista cubierta, y los más valientes que logran compaginar y hacerlo todo.

Este fin de semana, el domingo, el cross de Atapuerca da el pistoletazo de salida, siendo uno de los crosses de más prestigio que entran dentro del circuito organizado por la fundación ANOC. Allí estaré para debutar y tener la primera toma de contacto con esta dura especialidad: frío, viento, lluvia, barro, nieve, sol…da igual las condiciones meteorológicas, el cross te hace duro.

Se televisará en directo por Teledeporte (12.30 senior femenino y 14h senior masculino) y en diferido por Telemadrid/La Otra a partir de las 14.30.

¡Suerte a tod@s!

Cross Atapuerca 2010

Tras más de siete años entrenándome en la Blume, me he dado cuenta que el vestuario es una zona característica del deportista de alto nivel.

Terminas tu dura jornada de entrenamiento y lo que más agradeces es tu ducha regeneradora…Reconozco que durante mi primer año el momento vestuario me resultaba incómodo, pero años más tarde te das cuenta de que has perdido todo pudor y que el vestuario es como el baño de tu casa: siempre vas al mismo banco, usas la misma ducha y entras en el mismo baño. A veces estás sola, otras estás acompañada y en otras entras con el vestuario lleno y acabas saliendo sola. O también como me ha pasado a menudo esta semana, que entro la primera y a medida que pasan los minutos va siendo un flujo continuo de gente:

-Hola -Hola

-Adios -Adiós,

-Hasta luego -Hasta luego.

Y acabas saliendo la última (y ni siquiera sabes cómo ha sido posible porque te has dado toda la prisa del mundo!)

Lo divertido es que siempre te encuentras a la misma gente: las marchadoras, las del grupo de X, de Y (y de vez en cuando a alguna de INEF que seguro se siente algo incómoda entre tanta maruja suelta). Pero el momento cumbre es cuando estás delante del espejo, con 3 o 4 personas más. Una con el secador, otra con el peine, los estuches de maquillaje y las cremas esparramadas por ahí. “Oyes, déjame el secador cuando acabes” “Tia, se me ha olvidado el peine, me lo dejas?” “Ay! déjame un poquito de colorete y la barra de labios” “Hazme un hueco que no me veo.” Eso cuando no escuchas una voz al otro lado de las duchas gritando “Chicas, pasadme acondicionador que se me ha acabado!” Y la de veces que estás a punto de entrar en la ducha y te das cuenta de que se te han olvidado las chanclas, la toalla o incluso la ropa limpia en la taquilla y tienes que ir a por ello (entrenar tanto es muy malo).

Lo más curios de todo es que al final del pasillo del módulo hay otro vestuario mucho más grande. Yo nunca lo uso y cuando entro allí es otro mundo, no está mi banco, ni mi ducha, ni siquiera mi gente! Sólo lo hacemos en caso de emergencia, ya sea porque las marchadoras han acaparado todos los enchufes o bien porque el secador que hay allí  huele a quemado.

Siempre que conozco a alguien nuevo que desconoce el mundo del atletismo, la pregunta más frecuentada es ¿Y de qué depende para ir a los mundiales/olimpiadas?

Pues bien, todo depende de las MÍNIMAS. Para acudir a cualquier campeonato, ya sea de España, Europeo, Mundial u Olimpiadas, es necesario registrar una marca mínima. Tener la mínima es tener casi la mitad del billete para acudir al campeonato. Normalmente van 3 personas por prueba y por país, si hay más de 3 personas con marca mínima te la juegas en el Cto de España o bien en función de quien esté en mejor estado de forma.

La mínima al fin y al cabo es una marca, un número, pero representa muchas cosas. La mínima marca la diferencia entre el atleta que corre con la camiseta de su país y el que no. El atleta olímpico y el que no. Podemos decir que es la barrera que separa el atleta del superatleta. En el fondo es nuestro gran objetivo.

Este año es especial, porque es año olímpico. Unos pocos ya tienen las mínimas para ir, y el resto tenemos que realizarlas antes del 8 de Julio 2012. Unos lo tienen asequible, otros muy difícil, como en mi caso. Pero eso no significa que sea imposible, al fin y al cabo lo importante es mantener la ilusión, saber que dentro de 10 meses es la cita olímpica, Londres 2012, y creer en que puedes hacerlo. A parte de la cita olímpica tenemos muchos otros campeonatos internacionales el año que viene, como son los Iberoamericanos o los Ctos de Europa, semanas antes de Londres. También tenemos en invierno unos Ctos del Mundo indoor, Europeos y Mundiales de Cross…los eventos están servidos, ahora a luchar por ellos!!

Os dejo aquí los enlaces para ver las marcas mínimas:

MínimasLondres 2012

Mínimas Europeo A.L 2012

Mínimas Mundial P.C 2012

Se termina la temporada para mí. El balance: siempre mirando en positivo.

Como se nota que me gusta el dulce, ya tengo en mi poder cuatro medallas de chocolate. Al final el dulce se me está volviendo amargo…Pero yo me quedo con las palabras de mis buenos amigos y de mi familia: “sin los momentos malos no disfrutaríamos tanto de los buenos” “nosotros te apoyamos y te vamos a ayudar en lo que sea necesario” o  “lucha, lucha, lucha. Sufre, sufre, sufre. Y luego baila, baila, baila”.

La gente ignorante que cree que lo único que haces es correr, no tienen ni idea de lo que hay detrás de una planificación de temporada. Cada mes, cada día, cada contratiempo que va surgiendo. El esfuerzo es físico y mental. Tocas múltiples áreas: fisiología, medicina, psicología, química, sociología, economía…A veces sólo hace falta que una de ellas falle, para que falles tú, tus resultados y que todo se vaya al traste.

Al final de la temporada analizas, intentas ver cuales han sido tus errores, buscar un por qué y querer mejorarlo de cara a la siguiente. ¿Cuántos trabajadores hacen esto en España?

Entramos en año olímpico, y eso va a estar presente todo el rato en nuestra mente.

Gracias a todas aquellas personas, íntimas, conocidas, desconocidas, virtuales que me han brindado su apoyo.

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Llega el momento, caen las murallas, va a comenzar la única justa de las batallas.

El Waka-waka de Shakira describe perfectamente la situación en la que estamos (aunque bueno, nuestras batallas no siempre son justas). Se va acercando el momento importante, llevas entrenando todo el año para determinados días, ahora sólo queda afinar y darlo todo en la pista, nuestro ruedo…

Años de constancia, meses de esfuerzo, sacrificio y sudor para jugártelo todo en unos días. Y cuando digo todo, es TODO. Tu trabajo, tu sueldo, tus sueños…Es el momento de concentrarte al máximo, de ahorrar todas tus energías. Sientes la presión, el miedo, pero también la ilusión, las ganas, la furia. Tienes 2 o tal vez 3 oportunidades para lograr esa marca, esa clasificación, esa beca, esa recompensa personal o la misma gloria.

Pero lo importante es SIEMPRE disfrutar.

¿Qué han sido de las bolsas de sangre incautadas durante la Operación Galgo?

Porque esa sangre será de alguien…analizar ADN y comparar no lleva más de 3 días.

 ¿Habrá que esperar a que pase el juicio porque casi todo está bajo secreto de sumario?

 Sólo espero que NO SE TAPE NADA, los españoles en general, y los deportistas en particular tenemos derecho a saber qué personas nos han estado estafando (os recuerdo que muchas becas y subvenciones provienen de dinero público, del Estado).

 Ya estamos soportando lo suficiente (porque aquí las víctimas somos nosotros, y no los galgos) viendo como tenemos que seguir compartiendo competiciones con los implicados en una trama de dopaje e incluso siendo testigos de como reciben un trato especial y privilegiado, llamémoslo…favoritismo…Que no digo que se les desprecie, todo el mundo tiene derecho a ser respetado, simplemente ser cautelar.

Porque yo me siento ofendida.

Y acabo con una frase de T. Luca De Tena: “La justicia pertenece a un rango moral superior a la cortesía”